لا تضغط على نفسك حتى الاكتئاب، لا تجعل نفسك تغضب حتى تمرض. أنت تعيش، وقليل من الناس يهتم بك، وعندما تموت، لن يتذكر الكثيرون وجودك. ما يؤذيك ليس قسوة الآخرين، بل هو توقعاتك الخيالية. وأفضل طريقة لحماية نفسك هي عدم المبالغة في تقدير مكانتك في قلوب الآخرين، لا تأمل، لا تنتظر، لا تتوقع، فلن تشعر بخيبة الأمل. كن شخصاً هادئاً، هذه الدروس تتطلب الكثير من الدموع، من الممكن التفكير، ولكن تجنب التكرار، كن متفائلاً وإيجابياً، ستنجح بالتأكيد!