• نظم نومك: حياتك تنهار بدونه • كل جيداً: صحتك هي سر طول عمرك في المستقبل • مارس الرياضة الآن حتى تتحرك بسهولة في سن الـ60 • تعامل بجدية مع إدارة التوتر • طور مهاراتك التي تزيد دخلك مع الوقت • قم بفحوصاتك الصحية مبكراً • احمِ دائرتك وطاقتك • تصرف بسرعة: لن تصبح أصغر سناً
احفظها. اقرأها مرة أخرى بعد سنة.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
كيف ترتقي بحياتك في الثلاثينات:
• نظم نومك: حياتك تنهار بدونه
• كل جيداً: صحتك هي سر طول عمرك في المستقبل
• مارس الرياضة الآن حتى تتحرك بسهولة في سن الـ60
• تعامل بجدية مع إدارة التوتر
• طور مهاراتك التي تزيد دخلك مع الوقت
• قم بفحوصاتك الصحية مبكراً
• احمِ دائرتك وطاقتك
• تصرف بسرعة: لن تصبح أصغر سناً
احفظها. اقرأها مرة أخرى بعد سنة.