2026-02-04 13:02:19

Mis tres cosas en la vida: fortalecer el cuerpo, mejorar el cerebro, cultivar el corazón

1. Fortalecer el cuerpo: comer bien, dormir bien, mantener ejercicio, masajear regularmente
2. Mejorar el cerebro: potenciar la cognición, el mundo es plural, hay que entender todo, desde humanidades, arte, ciencias sociales, negocios, tecnología, finanzas… no especializarse en una sola área
3. Cultivar el corazón: percibir las emociones, analizar sus raíces, soltar las obsesiones, superar el miedo, buscar la libertad interior

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