Au fait, je prends cette histoire d'extension de vie au sérieux et après une longue pause (several years où je me laissais aller) je fais de l'exercice à nouveau et je mange bien (suivre une légère variation, avec un peu de viande et des œufs du protocole de B. Johnson Blueprint).
J'utilise une application appelée Chronometer pour vérifier mon apport calorique et nutritionnel. Je mange environ 10 % de calories en moins de ce que je devrais manger et je me sens bien car je consomme des aliments nutritifs.
Cette page peut inclure du contenu de tiers fourni à des fins d'information uniquement. Gate ne garantit ni l'exactitude ni la validité de ces contenus, n’endosse pas les opinions exprimées, et ne fournit aucun conseil financier ou professionnel à travers ces informations. Voir la section Avertissement pour plus de détails.
Au fait, je prends cette histoire d'extension de vie au sérieux et après une longue pause (several years où je me laissais aller) je fais de l'exercice à nouveau et je mange bien (suivre une légère variation, avec un peu de viande et des œufs du protocole de B. Johnson Blueprint).
J'utilise une application appelée Chronometer pour vérifier mon apport calorique et nutritionnel.
Je mange environ 10 % de calories en moins de ce que je devrais manger et je me sens bien car je consomme des aliments nutritifs.
J'ai déjà perdu 5 livres en une semaine.
Je vous tiendrai informé de mes progrès.