Une personne devrait avoir trois types de loisirs : le premier type est un loisir sportif, comme l'escalade, la marche, ou le fitness, car le sport est la seule activité qui apporte des récompenses grâce à l'effort, et il augmente également la vitalité et l'énergie. Le deuxième type est un loisir manuel, comme le dessin, le Lego, ou la cuisine, ces loisirs peuvent renforcer la concentration, permettant de s'investir totalement dans une chose, et d'atteindre un effet de méditation en faisant ce que l'on aime. Le troisième type est un loisir intellectuel, comme lire, écrire un journal ou écouter de la musique, qui enrichit son monde spirituel.
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Une personne devrait avoir trois types de loisirs : le premier type est un loisir sportif, comme l'escalade, la marche, ou le fitness, car le sport est la seule activité qui apporte des récompenses grâce à l'effort, et il augmente également la vitalité et l'énergie. Le deuxième type est un loisir manuel, comme le dessin, le Lego, ou la cuisine, ces loisirs peuvent renforcer la concentration, permettant de s'investir totalement dans une chose, et d'atteindre un effet de méditation en faisant ce que l'on aime. Le troisième type est un loisir intellectuel, comme lire, écrire un journal ou écouter de la musique, qui enrichit son monde spirituel.