Comment réduire la pression artérielle en 5 minutes sans médicaments ? La première et la deuxième ligne commencent un peu en dessous du lobe de l'oreille, en suivant le long du cou vers le bas, comme indiqué sur le schéma. Appuyez sur cette ligne, mais il suffit de glisser doucement du bout des doigts du point de départ au point d'arrivée. Répétez cette étape de chaque côté de la tête 10 fois. La troisième ligne commence au niveau du lobe de l'oreille et s'étend en arc de cercle vers la ligne du nez. Massez doucement les lignes des deux côtés avec le bout des doigts. Pendant le massage, essayez de vous détendre autant que possible et imaginez un effet positif. ✅ Cet exercice permettra en 5 minutes d'optimiser votre circulation sanguine : une méthode naturelle et inoffensive pour réduire la pression artérielle à la maison. Une Barbara