Il est vrai que certaines personnes prennent du poids lentement, mais cela dépend en grande partie de l'alimentation. Si on ne peut pas manger beaucoup, on ne se force pas non plus. L'arrêt de l'entraînement entraîne effectivement une diminution musculaire, principalement la perte de la hypertrophie musculaire obtenue par des entraînements à haute répétition et faible charge, mais il est très difficile de perdre complètement la masse musculaire. Regarde ce frère que je viens de voir passer, tu vois la définition musculaire qu'il avait au début quand il était maigre. Je lui ai dit que ce n'était pas seulement lié à la musculation, mais aussi à ma conception personnelle. Que ce soit en musculation ou en street workout, il y a toujours une certaine envie de compétition, de devenir plus fort, de pouvoir réaliser des mouvements acrobatiques ou autres. Il a effectivement une certaine définition musculaire. Si le sommet sfp…