Cara paling langsung untuk menjalani kehidupan yang luar biasa adalah dengan menjadi pengamat diri sendiri. Perbedaan terbesar antara manusia dan hewan adalah kita memiliki kemampuan untuk menyadari diri, mampu menyadari apa yang kita pikirkan dan rasakan. Namun, banyak orang tidak secara aktif menggunakan kemampuan ini, selalu terombang-ambing oleh berbagai pikiran, seperti boneka yang ditarik tali, merasa cemas dan tertekan. Ini sebenarnya adalah sumber penderitaan, bukan pikiran itu sendiri yang menakutkan, tetapi karena kamu tidak menyadari bahwa dirimu dikendalikan oleh pikiran. Lalu bagaimana cara menjadi pengamat? Kuncinya adalah belajar "hanya menonton tanpa terlibat". Misalnya, pikiran dan emosi yang muncul dalam pikiranmu, seperti awan di langit, ada hari cerah dengan awan putih dan juga awan gelap yang menumpuk. Saat itu, jangan ikut berlari bersama awan, tetapi berdirilah di samping dan lihatlah mereka melayang-layang, berubah-ubah, tanpa terjebak, tanpa bersikeras, pikiran adalah pikiran, kamu adalah kamu. Ketika kamu bisa melihat dirimu dengan sadar seperti ini, hatimu akan perlahan tenang, mampu menstabilkan energi dalam dirimu, dan juga membantumu melihat kehidupan dengan lebih jelas dan hidup dengan lebih bijaksana. #Gate 新上线 WLFI# #九月份加密市场能否突破# #今日你看涨还是看跌？#