Saya selalu ingin membangun sistem manajemen kesehatan AI untuk diri sendiri dan keluarga, mengisinya perlahan dengan setiap pemeriksaan fisik, kunjungan dokter, dan penggunaan obat. Hari-hari ini, saat berada di samping orang tua, saya juga membuat sistem untuk mereka.

Terinspirasi oleh pemikiran manajemen kesehatan yang dibagikan @coolish sebelumnya, saya membangunnya dalam satu hari menggunakan Claude Code + Obsidian:

📸 Foto kotak obat → AI otomatis mengenali nama obat, dosis, frekuensi
📋 Foto laporan pemeriksaan fisik (30+ lembar) → AI membaca satu per satu, mengekstrak indikator abnormal, membangun perbandingan tren
🗂️ Membuat basis data terpisah per anggota keluarga → riwayat penyakit sebelumnya, daftar obat, timeline pemeriksaan ulang
📅 Menghasilkan kalender pemeriksaan ulang → item apa yang perlu diperiksa, item apa yang sudah kadaluarsa, semuanya jelas terlihat
📝 Output rencana manajemen sehari-hari → pantangan makanan, saran olahraga, sinyal untuk mencari perawatan medis
💬 Versi → mengubah poin penting menjadi bahasa percakapan untuk dikirim ke orang tua

Keuntungan terbesar bukan dari aspek teknis:

Selama prosesnya, saya menemukan beberapa situasi yang sebelumnya sama sekali tidak saya ketahui—indikator tertentu sudah terus tinggi, dosis obat tertentu perlu disesuaikan, pemeriksaan ulang sudah kadaluarsa selama 1 bulan.

Orang tua tidak sengaja menyembunyikan; mereka sendiri tidak bisa mengingat dan juga tidak menganggapnya penting.

Saya juga mengekspor data kesehatan Apple Watch 4 tahun dan membiarkan AI menganalisisnya. 3,39 juta catatan, selesai dalam beberapa menit: VO2Max turun 5 poin dalam enam bulan, langkah hari kerja 2.000 langkah lebih sedikit dari akhir pekan. Harga dari menulis kode sambil duduk lama, data tidak berbohong.

Alatnya sangat sederhana: Claude Code sebagai pintu masuk, Obsidian sebagai penyimpanan, Kalender Mac sebagai pengingat. Tidak perlu produk AI medis apa pun, alat yang ada sudah bisa dijalankan.

Hari ini membaca berita Zhang Xuefeng, semakin merasa hal ini tidak bisa ditunda. Satu pemeriksaan fisik per tahun adalah mengambil snapshot, manajemen kesehatan sehari-hari adalah mengaktifkan monitoring.

Target jangka panjang adalah memberikan setiap anggota keluarga asisten kesehatan AI yang bisa berkomunikasi, mudah digunakan bahkan tanpa memahami AI, langsung bertanya padanya saat ada masalah sehari-hari. Untuk sekarang, saya terlebih dahulu menyiapkan fondasi data dengan baik.