7 منتجات أمازون يمكنها منع السقوط في المنزل (الأطباء يتمنون أن يستخدم كبار السن هذه)

(MENAFN- نصائح الادخار) السقوط لا يحدث فقط “صدفة” — عادة ما يبدأ بشيء صغير. ممر مظلم. دش زلق. لحظة دوار عند الخروج من السرير. بالنسبة لكبار السن الذين يعيشون بشكل مستقل، يمكن لهذه المخاطر اليومية أن تتحول بسرعة إلى إصابات خطيرة. الخبر السار هو أن التغييرات البسيطة والميسورة يمكن أن تقلل بشكل كبير من فرص السقوط وتساعدك على البقاء واثقًا في منزلك.

يشير الخبراء باستمرار إلى بعض الترقيات الأساسية — خاصة في الحمامات وغرف النوم والممرات — كأكثر الطرق فعالية لمنع السقوط. في الواقع، يمكن أن يحدث فرق كبير في السلامة اليومية والاستقلالية إضافة أدوات دعم مثل قضبان الإمساك والأسطح غير القابلة للانزلاق. فيما يلي سبعة منتجات عملية من أمازون تجمع بين التصميم الذكي والحماية الواقعية — بالإضافة إلى كيفية مساعدتها في الحفاظ على سلامتك.

1. تركيب قضبان الإمساك حيث تحتاج إليها أكثر

الحمامات من أكثر الأماكن شيوعًا للسقوط، خاصة عند الدخول والخروج من الحوض. توفر قضيب الإمساك المتين شيئًا موثوقًا يمكنك التمسك به عندما يشعر توازنك بعدم الاستقرار. حتى انزلاق بسيط يمكن إيقافه إذا كانت يدك لها مكان آمن للتمسك.

هذا النوع من القضبان سهل التركيب ويتناغم مع معظم الحمامات دون أن يبدو “طبيًا”. يبدأ العديد من كبار السن بوضع واحد بالقرب من الدش، ثم يضيفون المزيد بالقرب من المرحاض أو مداخل المنزل. إذا قمت بترقية أمان واحدة فقط هذا العام، فهذه هي الترقية التي يوصي بها الأطباء غالبًا أولاً.

2. إضافة سياج سرير لليالي وصباح أكثر أمانًا

الصعود والنزول من السرير هو وقت شائع جدًا للسقوط. تلك اللحظة الغافية عندما تلمس قدماك الأرض يمكن أن تخل بتوازنك. يوفر سياج السرير شيئًا ثابتًا يمكنك الدفع ضده أثناء الوقوف.

هو مفيد بشكل خاص إذا استيقظت ليلاً أو شعرت بعدم الثبات في الصباح. العديد من الطرازات تتناسب بشكل أنيق تحت المرتبة ولا تشغل مساحة كبيرة. بمجرد أن تعتاد عليه، ستتساءل كيف كنت تتدبر بدونه.

3. استخدام حصيرة حمام غير قابلة للانزلاق (وليس فقط سجادة)

السجاد العادي في الحمام ينزلق أكثر مما يدرك الكثيرون. حصيرة الحمام غير القابلة للانزلاق الحقيقية تلتصق بقوة بالحوض أو الأرض وتقلل من فرصة الانزلاق على الأسطح المبللة.

ابحث عن تصاميم مع قاعدة شفط أو مقابض مطاطية من الأسفل. يمكن لهذا التغيير الصغير أن يمنع أحد أكثر أنواع الحوادث المنزلية شيوعًا. وهو أيضًا أحد أرخص الترقيات في هذه القائمة.

4. إضاءة مسارك تلقائيًا ليلاً

المشي في الظلام هو أحد أكبر المخاطر الخفية في أي منزل. يمكن أن يصبح الذهاب إلى الحمام خطيرًا إذا لم تتمكن من رؤية مسارك بوضوح. أضواء الليل التي تعمل بالحركة تحل هذه المشكلة على الفور.

تشتعل هذه الأضواء عندما يحل الظلام وتظل مطفأة خلال النهار. ضعها في الممرات، الحمامات، وغرف النوم لتغطية كاملة. يمكن للرؤية الإضافية أن تصنع الفرق بين خطوة آمنة وسقوط خطير.

5. إضافة قضبان أمان للمرحاض لمزيد من الثبات

الوقوف من وضعية الجلوس يمكن أن يكون أصعب مما كان عليه سابقًا. بدون دعم، من السهل فقدان التوازن أثناء تلك الانتقال. توفر قضبان أمان المرحاض مسكات قوية حيث تحتاج إليها.

هي مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من آلام المفاصل، الروماتويد، أو محدودية الحركة. معظم الطرازات تُركب بدون أدوات وتتناسب مع المراحيض القياسية. إنها طريقة بسيطة لجعل أحد أكثر المناطق استخدامًا في المنزل أكثر أمانًا.

6. استخدام قضبان امساك بالشفط للدعم المؤقت

هل لست مستعدًا للحفر في جدرانك؟ قضبان الإمساك بالشفط خيار مرن. على الرغم من أنها ليست مخصصة لتحمل وزن الجسم بالكامل، إلا أنها توفر دعم توازن مفيد في المناطق الرئيسية.

رائعة للسفر أو لاختبار الموقع قبل تركيب القضبان الدائمة. فقط تأكد من أنها مثبتة بشكل آمن قبل كل استخدام. حتى دعم بسيط يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك.

7. الترقية إلى قضيب سرير عالي الجودة للدعم الكامل

إذا كنت تريد شيئًا أكثر قوة من قضيب المساعدة الأساسي، فإن قضيب السرير الكامل يوفر أقصى قدر من الثبات. مثالي لأي شخص يحتاج إلى مساعدة إضافية في إعادة الوضع أو الوقوف.

تتضمن العديد من الطرازات ارتفاعات قابلة للتعديل ومقابض قوية. بعض منها يأتي مع جيوب تخزين للأشياء الضرورية مثل النظارات أو الأدوية. إنه استثمار ذكي للسلامة على المدى الطويل في المنزل.

تغييرات صغيرة يمكن أن تحافظ على استقلاليتك لفترة أطول

منع السقوط لا يتطلب تجديدًا كاملًا للمنزل. في معظم الحالات، الأمر يتعلق بإضافة الدعم الصحيح في الأماكن الصحيحة. يمكن أن تقلل قضبان الإمساك، والإضاءة الأفضل، والأسطح غير القابلة للانزلاق بشكل كبير من المخاطر مع مساعدتك على البقاء مستقلًا.

ابدأ بترقية واحدة أو اثنتين في المناطق التي تستخدمها أكثر كل يوم. ثم قم بالتطوير من هناك حسب الحاجة. أي من هذه التغييرات ستجعل منزلك أكثر أمانًا الآن — وما الذي يمنعك من إحداث هذا التغيير اليوم؟