Một người nên có ba sở thích: Sở thích đầu tiên là sở thích thể thao, chẳng hạn như leo núi, đi bộ, tập gym, vì thể thao là việc duy nhất mà bạn bỏ công sức ra sẽ có sự đền đáp, thông qua thể thao bạn còn có thể tăng cường sinh lực và sức sống. Sở thích thứ hai là sở thích thủ công, chẳng hạn như vẽ tranh, lắp ráp Lego, nấu ăn, những sở thích này có thể nâng cao khả năng tập trung của bạn, giúp bạn toàn tâm toàn ý投入 vào một việc nào đó, đạt được hiệu quả thiền định thông qua việc làm điều mình thích. Sở thích thứ ba là sở thích tinh thần, chẳng hạn như đọc sách, viết nhật ký, nghe nhạc, giúp thế giới tinh thần của bạn trở nên phong phú hơn.