Tại sao việc biết và hành động lại khó như vậy? Điều này chủ yếu là do không có nhận thức sâu sắc về kết quả mà hành động mang lại. Mọi người đều biết rằng việc sử dụng ma túy và thuốc lá có hại cho sức khỏe, nhưng rất ít người vì biết điều này mà bỏ thuốc, điều này là vì họ không cảm nhận được lợi ích từ việc bỏ thuốc, nói cách khác là họ chưa thực sự trải nghiệm được hậu quả của việc không bỏ thuốc; cuộc sống có khả năng thích nghi với môi trường, sống trong hiện tại là một bản năng, hầu hết mọi người sẽ không nghĩ đến những điều lâu dài, khi những hậu quả xấu ngày càng gần gũi với bản thân, họ mới cảm thấy sự nguy hiểm, nhưng lúc đó đã quá muộn, nhiều điều trong cuộc sống không có cơ hội thử sai. Cũng có một số việc có nhiều cơ hội thử sai, khi liên tục trải nghiệm nỗi đau, trong những việc đó sẽ dần dần trở nên biết và hành động thống nhất, khi quên đi nỗi đau, có thể lại sẽ hành động theo ý muốn.