Cuộn để cảm nhận dopamine đó? Mất trong vòng 2 giây. Nhưng hoàn thành một việc bạn thực sự cam kết? Cảm giác đó kéo dài lâu hơn nhiều—bạn chỉ đơn giản là quên mất cảm giác đó như thế nào. Não của bạn đã quen với những giải pháp nhanh chóng, dòng tin không ngừng, không có trở ngại. Đã đến lúc tự nhắc nhở bản thân cảm giác hoàn thành thực sự là như thế nào.