Myo fascia không phải là cơ bắp. Nó không phải là mỡ. Và nó cũng không phải là chất lỏng. Nó là một mạng lưới mô liên kết sống bao quanh mỗi cơ, mỗi cơ quan, mỗi dây thần kinh và mỗi khớp. Nó có thể giữ nước. Nó có thể cảm nhận áp lực. Nó giao tiếp trực tiếp với hệ thần kinh của bạn. Khi nước trong fascia đầy đủ, nền tảng chất lỏng của nó sẽ duy trì dạng gel. Trượt lớp này trên lớp kia. Hiệu quả truyền lực cao. Hô hấp trở nên sâu hơn. Cơ thể cảm thấy đủ an toàn để hoạt động và thư giãn. Khi fascia mất nước, gel trong đó sẽ trở nên đặc lại. Các lớp chồng chất lên nhau. Áp lực dần tăng lên. Tín hiệu bị biến dạng. Hệ thần kinh duy trì trạng thái bảo vệ. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy: • Căng thẳng mãn tính • Đau không rõ nguyên nhân • Hơi thở nông • Hỗ trợ về cảm xúc • Năng lượng thấp hoặc không ổn định. Fascia không phản ứng với lực. Nó phản ứng với áp lực chậm, tiếp xúc chính xác, hơi thở và thời gian.