“我有一個上癮的個性,我就是有這個我無法克服的挫折”



別再像個小婊子了。你只是對錯誤的事上癮,可能在每種情況下都選擇了最簡單的方式。

“啊,我有 ADHD,我無法集中注意力。我無法學習或靜坐,我必須服用藥物甲基苯丙胺。”

學習衝動控制或爲你的生活注入更多活動,以便你能夠集中注意力。
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