大道至簡：

家務，重在減少負擔，而不是增加技巧；
運動，貴在讓身心更專注，而不只是消耗體力；
教育，是在引導與放手之間找到一種平衡；
愛情，是在親密關係中保持自我，不輕易迷失；
穿衣，回歸簡單與舒適，也不失體面與自在；
飲食，趨向清淡與節制，不過度追求口腹之欲；
居住，保持乾淨與安心，讓人隨時可以放鬆；
出行，追求從容與輕鬆，不被繁瑣所困；
社交，允許差異，尊重彼此，也不過分消耗自己。
不必追求“盡頭”，而是讓一切慢慢回到合適的位置。