降低内耗的最好办法就是不预设啊,我不预设对方是不是不喜欢我,我不预设这句话是不是话里有话,我只跟对方进行自然的沟通,如果遇到了什么问题,那我就坦然沟通,就事论事,也不要担心对方会不会因为我的发问而产生偏见啊,不惧怕坦然沟通,这是筛选的过程,你坦诚了,那么留下的自然就是坦诚的人。想法简单了,人就简单,人简单了,也就能够拥抱快乐了。

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