大多数人刚刚错过了令人兴奋的全新Claude Cowork更新。
Cowork基本上是一个*修改版*的OpenClaw。
我阅读了所有Anthropic的文档，所以你不必。
以下是你开始使用所需了解的一切：
你现在可以在Cowork中“分配任务”。
也就是说，我们现在可以在Cowork中通过手机或桌面进行持续对话。
这基本上就像拥有一个OpenClaw，但它是直接集成在Claude中的。
你需要：
• Pro/Max 计划
• 两台设备的互联网连接
• 完全更新的Claude移动和桌面应用 (
开始的五个步骤：
1. 下载或更新Claude桌面版。
2. 下载或更新Claude的iOS/Android版本。
3. 在手机或桌面上打开Cowork。
4. 点击左侧面板上的“Dispatch”。
5. 你会进入一个描述该功能的页面。点击“Get started” )，继续完成设置界面。
Anthropic团队一直在不断推出新功能！

之前非常喜欢一姐那篇《一起修仙》的文章，
这次是在700W粉丝的新闻号发的，中国道教学院成立“修仙”专业，中国蓝新闻 刚刚发布的。
各位农民少年别农了！一起做意气风发的修仙少年
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比特币恐惧和贪婪指数为 12 - 极度恐惧
当前价格: $70,698

指标 数值 解读
当前价格 2,156.41 USDT 24h涨幅+0.85%，延续反弹趋势
日内高低点 2,172.97 / 2,116.29 USDT 日内波动超56USDT，振幅明显
关键均线 MA5:2153.88 / MA10:2145.71 / MA30:2135.63 均线呈多头排列，中期趋势向上
支撑/压力 支撑：2140、2112；压力：2160、2172 价格处于压力位下方，震荡蓄力
ETH中期上涨趋势明确，回踩就是机会！
当前处于上涨中继震荡，短期回调不改长期向上，耐心等待突破2170，下一目标2200+
#以太坊行情 #币圈投资 #趋势交易 #加密货币

一切都会非常美好和更多 #CryptoMarketVolatility #CryptoMarketVolatility #OpenAIPlansDesktopSuperApp #USFebPPIBeatsExpectations #SECAndCFTCNewGuidelines

🚀 PHA暴涨20.31%，成交量巨大！FET和KITE紧随其后，势头强劲。这是我们一直等待的突破吗？🎯 #Crypto #Trading #PHA #GateioCommunity

从青铜到“韭菜王者”：我在Gate的进化史

13年前你可能还没听过加密，
但现在——
👉 Gate.io 已经陪5000万人走过牛熊。
一句话祝福：
🎂 “愿你继续见证暴涨，也包容震荡。”
我和Gate的故事很简单：
👉 从乱买，到乱亏，再到慢慢会赚。
最难忘的一次，是在一轮暴跌中，我第一次没有恐慌卖出，而是选择分批补仓。
结果呢？
👉 后面行情反弹，我不仅回本，还赚了。
那一刻我意识到：
👉 成熟的交易者，不是赚得最多，而是“活得最久”。
现在市场进入AI时代，
Gate也在升级：
👉 从工具平台 → 智能交易平台。
未来的交易，不只是看K线，
还要看模型、数据、策略。
一句话总结：
👉 谁先拥抱AI，谁就更有机会赢。
周年活动我最期待：
👉 AI策略体验 + 实盘竞赛
毕竟：
👉 真正的高手，是能稳定盈利的人，而不是一次爆赚的人。
评论区互动👇
👉 你在Gate最痛的一次亏损是多少？
👉 如果给新手一句建议，你会说什么？
#Gate13周年全球庆典

祝我的朋友们节日快乐，别忘了加我#TradFiIntroducesMultiLeverageFirst @Gate广场_Official @今天交易这些币种，邀请我为朋友，关注最新的加密货币新闻#Gate13thAnniversaryGlobalCelebration

$LOCKIN 双子

#交易机器人 我正在 Gate 使用 UAIUSDT 合约网格 机器人，创建以来总收益率 +13.63%

#TradFiIntroducesMultiLeverageFirst
TradFi推出多重杠杆优先 新交易功能为现代加密和金融市场带来高级风险控制、更大机会和灵活头寸管理
TradFi已正式推出多重杠杆优先（Multi-Leverage First）功能，这是一项旨在为交易者在波动市场中管理头寸提供更多灵活性的全新交易系统。此次更新允许用户在同一策略内应用不同的杠杆水平，使其能够更精准地控制风险，同时追求更高的回报。在价格变动迅速、流动性变化频繁的现代市场中，这类工具可以帮助交易者更好地适应市场，而不是依赖单一固定的杠杆设置。
多重杠杆交易的理念简单而强大。交易者不再局限于以单一杠杆水平开仓，而是可以根据市场状况逐步调整杠杆比率。例如，交易者可能在阻力位附近使用较低的杠杆，在支撑位附近使用较高的杠杆，或在多个价格水平分批建仓。这使得头寸管理更加灵活，也能在突发波动时降低被强制平仓的风险。在经常出现假突破和剧烈反转的市场中，这种控制能力变得尤为重要。
该功能的另一个显著优势是更优的风险管理。许多交易者亏损并非因为判断错误，而是因为在不合适的时机使用了过高的杠杆。通过多重杠杆，敞口可以逐步调整，而非一次性全部变动。这让交易者可以根据市场动态做出反应，而不是被动退出。当市场不确定时，可以采用较低的杠杆；当趋势变得明朗时，则可以谨慎地逐步增加头寸。
此次更新还显示出

#CreatorLeaderboard 在当今快节奏的数字世界中,内容创作不再仅仅是一种爱好——它是一条强大的职业道路,是数百万人的声音,也是在线社区的驱动力。创作者排行榜不仅仅是一个排名系统;它是对创意、一致性和影响力在不断发展的内容生态系统中的庆祝。
每个创作者都是从某个地方开始的——一个想法、一篇简单的帖子或灵感的火花。但真正将最优秀的创作者与其他人区分开来的是奉献精神。创作者排行榜强调的是那些坚持不懈地提供价值、与观众互动并通过新鲜、创新的内容打破界限的个人。无论是通过教育线程、娱乐视频、深刻分析还是激励性帖子,这些创作者正在塑造数字景观。
登上排行榜不仅仅是关于浏览量、点赞或粉丝数量这样的数字。这是关于影响力。这是关于你的内容如何与人产生共鸣,它如何引发对话,以及它如何激励他人思考、学习和成长。真正的创作者明白真实性和联系比虚荣指标更重要。
创作者排行榜最令人兴奋的方面之一是它带来的多样性。来自不同利基领域的创作者——加密货币、科技、金融、生活方式、教育等——聚集在一个平台上。这种多样性不仅鼓励健康竞争,还促进合作。当创作者互相学习时,整个社区都会受益。
一致性是另一个关键因素。成功不会一夜之间发生。排行榜上的顶级创作者之所以能到达那里,不是由于机会——他们每天都出现,完善自己的技艺,即使增长缓慢也保持承诺。这对有志创作者来说是一个有力的提醒:坚持下去,不断改进,并相信

👀 昨天 vs 今天
#crypto

加密行情震荡：70,000美元拉锯战，我的应对策略与布局思路
最近三天加密市场走弱，BTC一度失守69,000美元，ETH也跌破2,200支撑位。很多人开始恐慌：是不是要回调了？还是只是洗盘？
我先说结论：我认为这是典型的“震荡洗盘”，不是趋势反转。
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一、我的仓位布局：分批建仓，不追高
目前我的仓位是6成现货 + 2成合约波段 + 2成USDT备用。
具体操作：
· BTC：在68,500-70,000区间分批买入，每跌1,000美元加一次仓
· ETH：2,100附近挂单接货，下方2,000是强支撑
· 山寨：暂时只持有ARB和FET，仓位控制在总资金的15%以内
为什么不全仓？因为震荡行情最怕“梭哈后被套”。留足子弹，进可攻退可守。
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二、哪些币种抗跌？我观察到的几个
这轮回调中，有几个币种表现相对抗跌：
1. BTC：大哥就是大哥，69,000失守后迅速拉回70,000上方，护盘力量明显
2. BNB：跌幅小于大盘，有生态支撑
3. LINK：预言机龙头，Chainlink近期链上数据不错
4. FET：AI赛道龙头，资金关注度高
我个人更倾向于加仓BTC和FET，一个是“压舱石”，一个是“进攻型”。
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三、BTC 7万美元能站稳吗？
从技术面看，70,000是重要的心理关口，也是前期的成交密集区。能否站稳，关键看三点：
1. 量能：如果能放量突破71,5

从新手到老手、从恐惧到信任，我的Gate十三年：从一张K线图，到一生的信仰

2013年，初识：那个叫“比特儿”的小站
那一年，我还是个刚入圈的小白，手里攥着几百块生活费，在论坛里翻遍了帖子。朋友甩给我一个链接，说：“去比特儿（Gate.io前身）看看，这里能买比特币。”
那时候的界面很简陋，没有花里胡哨的合约，没有眼花缭乱的理财，只有一张冰冷的K线图。我记得很清楚，当时BTC才几百美金。我战战兢兢地完成了人生第一笔充值，买了一点点。那时候不懂什么是生态，只觉得这个平台很纯粹，像一扇通往新世界的小门。

2015年，惊魂：危机中的安全感
币圈的天说变就变。2015年那场著名的黑客攻击，让整个行业风声鹤唳 。我当时手里的资产全在比特儿，整夜没睡，刷着论坛看消息。很多平台跑路了，但我看到了创始人韩林的公告——全额赔付，绝不甩锅。
那一刻，我明白了什么叫“韧性”。Gate没有选择逃避，而是选择了“归零重启”。这次危机，反而让我对这个平台产生了一种近乎偏执的信任。钱没了可以再赚，但一个有担当的平台，千金不换。

2017年，蜕变：从“比特儿”到“Gate.io”
牛市来了，项目满天飞。我看着身边的人在各种小平台被割韭菜，而我依然守着Gate。这一年，它正式更名Gate.io，完成了品牌重塑 。界面变好看了，币种多了，但那份“安全第一”的底色没变。
我开始尝试在Gate上打新，挖到了人

今日策略：2026-3-21
BTC:70751--71342空突破72000止损止盈70000附近
BTC:70000--69562--69124多跌破68000止损止盈70700附近
ETH:2161--2175空突破2200止损止盈2145--2122附近
ETH:2122--2106多跌破2080止损止盈2150附近
ETH:2143回踩多跌破反抽空止盈参考上下多空位置
SOL:90.7--91.3空突破92止损止盈89.5附近
SOL:87.77--87.12多跌破86止损止盈89附近
SOL:89回踩多跌破空止盈位置参考多空开单位置
注：选择一个操作即可！盈利50%减仓带保本损，盈亏自负！
祝大家周末愉快!

F1我开不了，外卖我还送不了吗？
京东外卖升级战袍，哥们儿是真喜欢啊
下周一准备注册一个京东骑手，跑外卖准备补仓😭👊🏻

$SAHARA ‌几乎上涨100%在我的看涨信号后
强势看涨趋势继续