运动的人长寿不了。运动提升了心肺功能,感觉健康有活力,但代谢水平提高,细胞分裂也加快了。人体正常体细胞的分裂次数存在上限,通常称为“Hayflick limit”,平均约为50-70次。分裂得越快,就死得越快。长命与否,基团遗传影响最大。想长命,最好的办法是节食少动,把代谢水平降下来,龟息大法。

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