我的人生三件事:强身、健脑、修心1.强身:吃好、睡好、保持运动,定期按摩2.健脑:提升认知,世界是多元的,从人文、艺术、社科、商业、科技、财经…什么都得了解,不偏科3.修心:觉察情绪,分析根源,放下执念,克服恐惧,追寻内心自由

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