想快速看懂一个人，可以先问自己一个问题：这个人希望我怎么看他，他希望我注意到什么？每个人都会在外表戴一层“面具”，这是他们想让别人看到的样子。其实，这层面具大多是用来掩盖内心的羞耻感——比如“我做了不该做的事，我很糟糕，我需要隐藏自己”。面具的厚薄、做得精不精细，各不相同。如果你看到有人总是在炫耀、咆哮，其实他们可能是在掩饰内心的恐惧或不安。同时，观察一个人的自控力也很重要。理解了这些，你就能更清楚地看到人们隐藏在表面下的孤独、羞耻和痛苦。