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被套后别慌，先稳住心态，不盲目割肉也不随意补仓。下跌趋势里先分批减仓降低风险，等行情企稳横盘再小仓位补进拉低均价，借助日内波动高抛低吸做T，慢慢摊薄成本。同时远离弱势币种，及时换成走势更强的标的，不追加新仓、不碰杠杆，严格执行减仓底线，用耐心和纪律一步步实现解套，不急于求成反而更容易回本。$BTC $ETH