السوق التنبؤية تفكير: عندما تحل الاحتمالات محل الخوف، يمكننا أن نكون أحرارًا حقًا

العنوان الأصلي: عندما يستخدم الأب السوق التنبؤية لتخفيف قلق الأبوة

الكاتب الأصلي: Polyfactual

المصدر الأصلي:

إعادة نشر: دايزي، مارز كاش

صباح الثلاثاء الماضي، كنت واقفًا في صف استلام الطلاب في المدرسة الابتدائية، ممسكًا بحقيبة ابني، متجمدًا في مكاني. في نهاية الأسبوع الماضي، كان هناك حادث إطلاق نار آخر في المدرسة تصدر عناوين الأخبار.

عندما جرى بحماس إلى مبنى المدرسة، شعرت بذلك الإحساس المألوف بالضغط في صدري - إحساس مؤلم كما لو أنهم أصبحوا أكثر استقلالية تدريجياً في هذا العالم العدائي، حيث يمكن أن يحدث أي شيء.

في طريقي إلى العمل بالسيارة، قمت بتشغيل كتاب صوتي طويل كنت أستمع إليه: “لا شيء يُقال” (Say Nothing)، وهو توثيق تاريخي للصراع في أيرلندا الشمالية (The Troubles) - فترة من العنف المناهض للاستعمار استمرت لمدة ثلاثين عامًا من عام 1969 حتى أواخر التسعينيات، حيث قُتل 186 طفلًا.

كانت أيرلندا الشمالية في بعض الفترات ساحة حرب حقيقية، حيث كانت الشوارع مليئة بالانفجارات وإطلاق النار والوجود العسكري. يصف الكتاب بالتفصيل مآسي الضحايا الأبرياء، ومن بين الأكثر رعبًا هم الأطفال الذين تعرضوا للإصابة أو حتى القتل عن طريق الخطأ. ومع ذلك، عند حساب البيانات فعليًا، يتضح أنه خلال تلك الفترة المرعبة، كان خطر قتل طفل واحد في السنة حوالي 1.2 من كل 100,000 طفل.

المشاركة في السوق التنبؤية (Prediction Markets) فتحت لي جزء التحليل في عقلي، مما ساعدني في معالجة تلك القضايا التي كانت تبدو غير قابلة للحل في السابق. لقد قمت بحساب البيانات المتعلقة بحوادث إطلاق النار في الجامعات الأمريكية.

حالياً، فإن مخاطر الطلاب في المرحلة K-12 من الموت بسبب إطلاق النار في المدارس سنوياً تبلغ حوالي 0.06 لكل 100,000 طالب. ابني - الذي سيلتحق بالمدرسة العامة في عام 2025 - يواجه مخاطر إحصائية أقل من الأطفال الذين كانوا يدرسون في بلفاست في عام 1975. بعبارة أخرى، خلال فترة الصراع في أيرلندا الشمالية، كانت احتمالية قتل طفل عنفاً تعادل 20 مرة احتمال وفاة الطلاب في الولايات المتحدة اليوم بسبب إطلاق النار في المدارس.

لم تجعل هذه الإدراك أحداث إطلاق النار في المدارس أقل مأساوية. كل حادث إطلاق نار هي كارثة مطلقة، وفشل المجتمع في حماية الأطفال. لكن هذه الإدراك جلبت تأثيرًا غير متوقع: لقد سمحت لي بأن أسمح لابني أن يعيش بحرية.

فخ القلق

حول قضايا تربية الأطفال في عصر المعلومات، هناك شيء لم يخبرك به أحد: دماغك في جوهره سيء في تقييم المخاطر. عقولنا تستجيب بشكل طبيعي للتهديدات الحيوية والعاطفية - تلك الأحداث المأساوية التي ترافقها تنبيهات الأخبار العاجلة وإشعارات Twitter/X المستمرة. ومع ذلك، نحن لسنا جيدين في الموازنة الصحيحة بين هذه التهديدات والاحتمالات الأساسية والإحصائيات.

هذا هو بالضبط دور تفكير السوق التنبؤية.

السوق التنبؤية تعمل من خلال تجميع المعلومات من مصادر متعددة، وإجبار الناس على وضع رهانات فعلية على معتقداتهم. إنها تتفوق في تقليل الضوضاء لأنها تعاقب على التفكير العاطفي، وتكافئ الدقة.

لا يمكنك الحفاظ على موقف في السوق التنبؤية بناءً على مشاعرك فقط، يجب أن تفكر من منظور الاحتمالات الفعلية، وتبتعد عن العواطف. أنا لا أقترح أن نصبح جميعًا آلات حسابية باردة وغير مبالية بمسائل سلامة الأطفال.

ما أوصي به هو اعتماد إطار تفكير احتمالي - وهو نموذج نفسي يجعل السوق التنبؤية تعمل بفعالية - يمكن أن يصبح أداة حقيقية لتحسين الحياة.

تحليل الاحتمالات

بعد أن أوصلت الأطفال إلى المدرسة في ذلك الصباح، بدأت في تطبيق هذا الإطار الفكري على المزيد من القلق. ليس بهدف إنكاره، ولكن لجعله يعود إلى حجم معقول.

أقود السيارة بشكل أكثر تواتراً من الأشخاص العاديين، لذا قمت بالتحقق من البيانات ذات الصلة: خطر الوفاة بسبب حوادث السيارات في الولايات المتحدة هو حوالي 12 من كل 100,000 شخص سنويًا. وهذا بالفعل أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والخطر واضح جدًا. لكن هناك نقطة لم أكن أفكر فيها من قبل: عندما أعدلت نفسي لتكون شخصًا يركز على القيادة، ولا يستخدم TikTok للبث المباشر أثناء القيادة، انخفض خطر الوفاة الشخصي لي بشكل ملحوظ.

هناك عوامل أخرى: أنا لا أقود تحت تأثير الكحول، دائمًا ما أضع حزام الأمان بإحكام، لا أرسل الرسائل النصية أثناء القيادة، وسيارتي مجهزة بميزات أمان حديثة، وهي أشياء لم يمتلكها جيل والدي. كل عامل يقلل من المخاطر أكثر.

من خلال تحليل البيانات، أدركت أنه على الرغم من أن القيادة تنطوي على مخاطر، إلا أن وضعي المحدد من المخاطر أقل بكثير مما تشير إليه الأخبار. والأهم من ذلك، أنه ساعدني في توضيح الأشياء التي تهم حقًا: تلك العوامل السلوكية التي أستطيع التحكم فيها. لا يمكنني القضاء على المخاطر تمامًا، لكن يمكنني التعامل معها بحذر.

طرحت طريقة التفكير في السوق التنبؤية سؤالاً محورياً: ما الذي يجب أن أركز عليه حقاً من بين جميع المعلومات المتاحة؟

اتخاذ القرار في ظل عدم اليقين

هذه الطريقة في التفكير قوية بشكل خاص في اتخاذ القرارات الكبيرة في الحياة. هل ينبغي علينا الانتقال من أجل فرصة عمل؟ هل يجب أن ينتقل أطفالنا إلى صف أعلى؟ هل يجب أن أجرب علاج الكيتامين التجريبي؟

التوصية التقليدية هي سرد الإيجابيات والسلبيات أو “اتباع الحدس”. ولكن تفكير السوق التنبؤية يقدم طريقة أكثر تنظيمًا: تقدير احتمالات النتائج المختلفة، وتخصيص قيمة تقريبية لهذه النتائج، ثم النظر في الاقتراحات المحسوبة بناءً على القيمة المتوقعة.

عندما كانت زوجتي تفكر في تغيير وظيفة ذات دخل أقل ولكن قد تكون أكثر إرضاءً، وقعنا في مأزق.

ثم بدأنا في تفكيكها خطوة بخطوة:

⇨ ما هي احتمالية أن تصبح أكثر سعادة؟ (نحن نقدرها بـ 70%)

⇨ كم ستكون سعيدة؟ باستخدام مقياس يمكننا قياسه بشكل تقريبي.

⇨ ما هي احتمالية أن تؤدي الضغوط المالية إلى مشاكل خطيرة؟ (نقدرها بـ 20%) • ما مدى خطورة هذه المشاكل؟

من خلال هذه العملية التحليلية فقط، وحتى دون الوصول إلى النتائج النهائية، أصبح من الواضح أننا قمنا بتوضيح أفكارنا. لقد أدركنا أننا أولينا اهتمامًا زائدًا للمخاطر المالية لأنها محددة للغاية، بينما قللنا من أهمية عوامل الرضا لأنها أكثر غموضًا.

تجبرنا تفكير السوق التنبؤية لدينا على توضيح افتراضاتنا. لقد أجرينا تغييرات، وأحيانًا يكون من الصعب حقًا، لكن هذا هو الخيار الصحيح.

قيود الإطار

أحتاج إلى توضيح نقطة واحدة: هذا ليس من أجل تبسيط الحياة إلى جدول بيانات إلكتروني. ومع ذلك، يمكن اعتبار العديد من الصراعات في الحياة تهديدات مبالغ فيها من قبلنا، أو فرص تم تجاهلها بسبب خطأنا في ضبط المخاطر.

إن التفكير الاحتمالي لا يعني البرود أو الحساب، بل يعني أن نكون صادقين بشأن ما نعرفه بالفعل وما نخاف منه. إنه يعني التمييز بين “هذا يبدو مخيفًا” و"هذا في الواقع خطر".

السوق التنبؤية للحياة اليومية

الواقع على النحو التالي:

قبل اتخاذ القرار: لا تسأل “ماذا يجب أن أفعل؟”، بل اسأل “ما هي النتائج المحتملة؟ وما هو احتمال كل نتيجة؟” اكتبها وامنحها نسبة مئوية تقريبية. قد تجد أن تفكيرك غير واضح في بعض الأماكن.

عندما تشعر بالقلق: اسأل نفسك ما هي الأدلة التي ستغير تقييمك. إذا لم تكن هناك أي أدلة يمكن أن تغير (مثل ما إذا كانت المخاطر 0.001% أو 10%، فأنت لا تزال قلقًا بنفس القدر)، فإن ما تواجهه ليس قلقًا مضبوطًا، بل قلقًا واسع النطاق يحتاج إلى معالجة بطرق مختلفة.

بالنسبة للقلق المتكرر: قم بتوثيقه. بدأت في تسجيل كل مرة أشعر فيها بالقلق بشأن موقف معين قد يحدث لطفلي. بعد أسبوع، اكتشفت أن تلك المشاهد الحية التي كنت أشعر بالقلق بشأنها لم تحدث، ولكن حدثت أشياء لم أكن أشعر بالقلق بشأنها (مثل الإصابات في الملعب، أو مشكلة سلوكية جديدة لم أتوقعها). لم يجعلني ذلك أتوقف تمامًا عن القلق، لكنه جعلني أستطيع رؤية العالم بشكل أكثر موضوعية.

عند حدوث صراع مع الشريك: لا تجادل بشأن ما إذا كان شيء “خطير للغاية” أو “آمن تمامًا”، بل قم بإعطائه قيمة رقمية. على سبيل المثال: ما هي نتائج العلاج بالكلونيدين السريري؟ كم عدد الأشخاص في مجموعة البحث الذين عانوا من تجارب سيئة، وكم عدد الذين اختبروا تجديدًا نفسيًا كاملًا وتخفيفًا لمشاكل الصحة النفسية؟ اجمع البيانات، ثم اتخذ قرارًا.

الحياة في التوزيع

أعمق رؤية يمكن الحصول عليها من هذه العقلية لا تتعلق بأي قرار فردي، بل تقبل أننا نعيش في كون احتمالي. قال جيمس كلارك ماكسويل: “المنطق الحقيقي لهذا العالم هو حساب الاحتمالات.”

ستحدث أشياء سيئة، وستحدث أشياء جيدة. معظم الأمور ستكون بين الاثنين. لا يمكنك تحقيق صفر من المخاطر من خلال التحسين، ومحاولة القيام بذلك قد تجعلك تفوت التجربة الكاملة للحياة.

عندما أفكر في والدي خلال فترة صراع أيرلندا الشمالية، الذين كانوا يأخذون أطفالهم إلى المدرسة يوميًا على الرغم من وجود عنف حقيقي من حولهم، لا أعتقد أنهم كانوا مهملين. لقد اتخذوا خيارًا عقلانيًا: يجب أن تستمر الحياة، والخيار الآخر - أن يُحبس الأطفال في المنزل خوفًا - هو شكل مختلف من المأساة.

إن التفكير في السوق التنبؤية لا يقدم في النهاية يقينًا، بل وضوحًا. ليس بلا خوف، بل قلقًا محددًا. ليس القضاء على المخاطر، بل التمييز بحكمة بين المخاطر التي يجب أن تغير سلوكنا وتلك التي لا ينبغي.

لا زلت أشعر بالقلق عندما أوصل ابني إلى المدرسة، وربما سأظل أشعر بذلك إلى الأبد. لكن الآن، عندما يبدأ صدري في الضيق، يمكنني التوقف وسؤال نفسي: هل هذا الخوف متناسب مع المخاطر الفعلية، أم أن دماغي يقوم بما يفعله عادةً - التفكير الكارثي، والبحث عن التهديدات، ومحاولة حماية ما أحب؟

عادةً ما يكون الأخير. وأنا أتعلم ببطء كيف أجعله يدخل باب المدرسة بسهولة، وفي نفس الوقت أجعل مزاجي أكثر راحة.