A fáscia não é músculo. Não é gordura. E não é líquido. É uma rede de tecido conjuntivo vivo que envolve cada músculo, cada órgão, cada nervo e cada articulação. Ela pode reter água. Pode perceber pressão. Comunica-se diretamente com o teu sistema nervoso. Quando a água da fáscia está bem hidratada, a sua matriz líquida mantém-se em estado gelatinoso. Desliza em camadas. A transferência de força é eficiente. A respiração torna-se profunda. O corpo sente-se suficientemente seguro para se mover e relaxar. Quando a fáscia desidrata, o gel dentro dela torna-se mais espesso. Camada após camada. A pressão aumenta gradualmente. Os sinais tornam-se distorcidos. O sistema nervoso mantém-se em estado de proteção. Nesse momento, vais sentir: • Tensão crónica • Dor sem dano aparente • Respiração superficial • Apoio emocional • Energia baixa ou instável A fáscia não reage à força. Ela responde a pressões lentas, contacto preciso, respiração e tempo.