2026-02-04 13:02:19

As minhas três prioridades na vida: fortalecer o corpo, fortalecer a mente, cultivar o coração

1. Fortalecer o corpo: comer bem, dormir bem, manter-se ativo, fazer massagens regularmente
2. Fortalecer a mente: aprimorar o conhecimento, o mundo é plural, desde humanidades, arte, ciências sociais, negócios, tecnologia, finanças… é preciso entender tudo, sem se especializar demais
3. Cultivar o coração: perceber as emoções, analisar as raízes, deixar de lado as obsessões, superar o medo, buscar a liberdade interior

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