O que nos assusta, muitas vezes, não é o próprio problema que enfrentamos, mas o medo do medo, que amplia a gravidade do problema, transformando uma questão trivial num oceano de preocupações.

Quando consegues concretizar o problema, descrevê-lo com precisão, em vez de evitá-lo por causa do medo, verás que a resposta também emerge. Descobrirás que o problema está longe de ser tão grande quanto imaginavas.

Quando enfrentas um problema, pergunta a ti mesmo: será que este problema me vai matar?

Não estou a falar de "morte social", já que não há tantas pessoas preocupadas com a tua reputação ou com onde tenhas que te esconder. Se não é uma questão de morte, então é algo insignificante.

Fora da questão de vida ou morte, tudo o resto é insignificante.