Estar preso numa posição não é assustador; o assustador é o colapso mental que vem depois. As perdas reais muitas vezes resultam de operações precipitadas após ficar preso. Mantenha a calma, não venda por pânico cegamente, nem fantasie um all-in para recuperar as perdas. Reduza a posição decisivamente quando atingir níveis de resistência, controlando o risco; em mercados voláteis, use posições base para vender altos e comprar baixos, acumulando ganhos gradualmente.

Não siga altas, não venda em quedas, não faça apostas de uma só via com posições grandes. Enquanto tiver capital e estratégia correta, resolver o problema de ficar preso é apenas uma questão de tempo. Mantenha a paciência; eventualmente verá o luar através das nuvens.

Se está ainda muito perdido, porque não consulta o meu método aqui; darei uma resposta que o satisfará.