До речі, я серйозно ставлюся до цього питання подовження життя, і після тривалої перерви ( кількох років, коли я дозволив собі розслабитися ), я знову займаюся спортом і харчуюся добре (, в основному підписуючись на невелику варіацію, з деяким м'ясом та яйцями протоколу B. Johnson Blueprint ).
Я використовую додаток під назвою Chronometer, щоб перевіряти своє споживання калорій і поживних речовин. Я їм приблизно на 10 % менше калорій, ніж повинен, і почуваюся добре, тому що отримую поживну їжу.
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
До речі, я серйозно ставлюся до цього питання подовження життя, і після тривалої перерви ( кількох років, коли я дозволив собі розслабитися ), я знову займаюся спортом і харчуюся добре (, в основному підписуючись на невелику варіацію, з деяким м'ясом та яйцями протоколу B. Johnson Blueprint ).
Я використовую додаток під назвою Chronometer, щоб перевіряти своє споживання калорій і поживних речовин.
Я їм приблизно на 10 % менше калорій, ніж повинен, і почуваюся добре, тому що отримую поживну їжу.
Я вже втратив 5 фунтів за тиждень.
Я буду тримати вас в курсі мого прогресу.