Hayatın en doğrudan şekilde hızlanmanın yolu, kendinizin gözlemcisi olmaktır. İnsanlar ile hayvanlar arasındaki en büyük fark, kendimizi fark etme yeteneğine sahip olmamızdır; ne düşündüğümüzü ve ne hissettiğimizi fark edebilme. Ancak birçok insan bu yeteneği aktif olarak kullanmaz, çeşitli düşünceler tarafından yönlendirilir, ipleriyle oynanan kuklalar gibi kaygı içinde yaşar; bu aslında acının kaynağıdır. Korkunç olan düşünceler değil, bunun farkında olmadan düşünceler tarafından kontrol altında olmaktır. Peki, nasıl gözlemci olunabilir? Anahtar, "sadece oyunu izlemek, oyunun içine girmemek" öğrenmektir. Örneğin, aklınızda beliren düşünceler ve duygular, gökyüzündeki bulutlar gibidir; hem güneşli beyaz bulutlar hem de karanlık bulutlar vardır. Bu durumda bulutların peşinden gitmeyin, onları yanınızda izleyin; onların süzüldüğünü, değiştiğini izleyin, takılmayın, mücadele etmeyin. Düşünceler düşünce, siz sizsiniz. Kendinizi böyle uyanık bir şekilde gözlemleyebildiğinizde, kalbiniz yavaş yavaş sakinleşir; hem iç enerjinizi dengeleyebilir hem de hayatta daha net görebilir, daha anlamlı yaşayabilirsiniz. #Gate 新上线 WLFI# #九月份加密市场能否突破# #今日你看涨还是看跌？#