Людина зазвичай відчуває тривогу та біль не через саму реальність, а через те, що ми сприймаємо свої пояснення, ярлики та історії у голові як абсолютну істину і зациклюємося на цьому — це і є «застрявання у формі». Як тільки ми усвідомлюємо, що це лише суб'єктивні конструкції, а не сама реальність, між людиною і світом з'являється ще один рівень простору: нас більше не тримають у полоні історії про особистість, оцінки, успіхи та поразки. Звільнившись від цієї зацікавленості, реальність стає схожою на гру, яку можна спостерігати і відчувати, і тому світ стає легшим, цікавішим і більш ігровим.