他們不是喜歡你，是在馴化你。你以爲是親密、照顧、玩笑、依賴，但他們其實是在訓練你更聽話、更順從，更沒邊界。就像訓練一條狗，先打斷你說話，看你會不會閉嘴，在半夜發消息，看你會不會立刻回復，慢慢開始讓你帶飯，順手幹活，替他背鍋，你不拒絕一次，他們就加碼一次，直到你完全失去反抗的能力。現實中最隱蔽、最高效的服從性測試系統，用贊美誘導你放棄界限，用沉默控制你的情緒，用小事消磨你的意志。用社交羞辱操縱你的行爲。你不是性格懦弱，也不是不會拒絕，是你根本不知道你一直在被馴化操縱。識破這些陷阱，從被安排的人生裏逃出來，掌控你的情緒、節奏和邊界，重新拿回人生的主導權。如果你曾經有這些時刻，明明不想做，卻開不了口說不，別人使喚完還要說沒事兒，我順路。一直在付出，卻從未被真正在乎，那你一定要了解它，不是爲了反擊，是爲了不再被人溫柔的馴化。

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