#数字资产生态回暖 凌晨三點，一位雲南的交易者給我發來語音。聲音很沙啞——七萬塊本金現在只剩四千多，他說"看著K線手抖不停"。

我沒研究盤面。我告訴他："問題根本不在技術，在於心態崩了。要想有救，先得把自己重啟。"

他停頓了幾秒，最後說："好的，我聽你的。"

我建議他把這四千多分成三份來玩。

第一份一千五，做日內短線，每天只抓最有把握的那一筆機會，賺3%立即出場；第二份一千五，做中期波段，買進主流幣後掛著不動，半個月只吃大趨勢的紅利；最後一千三，這是保命金——鎖進錢包，再來什麼誘惑都不碰。

他問我："這點本金還用分？"

我說："帳戶死了就翻不了身。先得活著留在這個市場。"

接著我讓他把手機上所有行情App都刪掉，一天最多看兩次走勢。

我告訴他一個真相：市場裡80%的時間都是雜亂無章的橫盤震盪，越看越想操作，一操作准虧。橫盤是陪襯，等真正的方向出現——那才是你的獵場。第二份波段金只有明確突破才能動。一旦賺到20%，立刻提三成出來——只有真的提現了，那才叫賺。

最關鍵的一步來了。

我讓他在紙上寫下每次交易前必須遵守的三條鐵律：第一，虧損達到2%必須割掉，沒有商量；第二，盈利到4%就要減半，保護已得的果實；第三，嚴禁補倉、嚴禁扛單、嚴禁上頭操作。

有一次他差點在以太坊上衝動扛單，一眼看到那張紙條，咬牙砍了。砍完不久行情跳水，他冷汗淋漓，卻是第一次真正體會到——規則救了他的命。

三個月過去，四千多變成了四萬五。零次爆倉。

上禮拜他跟我說："錢是回來了，但我最大的收穫不是這個。"

"那是什麼？"

"我終於學會了像機器一樣去交易。情緒殺不了我了。"

幣圈機會從不缺，稀缺的是活著看到機會的人。

活著的交易者只需要一個標準——用紀律捆住自己的手，用執行力踐行計劃。

你要還在持續虧損，別再糾結什麼技術指標了。先問自己三個問題：你的倉位分配方案寫出來了嗎？你的等待和出場紀律在哪兒？你那張鎖住情緒的紙條，動筆了沒有？

紀律不迷人，但紀律才能賺錢。活下來，剩下的就是等風口。