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📕 認證申請步驟：
1️⃣ App 首頁底部進入【廣場】 → 點擊右上角頭像進入個人主頁
2️⃣ 點擊頭像右下角【申請認證】進入認證頁面，等待審核
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活動詳情：https://www.gate.com/announcements/article/47889
如何在5分鐘內不服用藥物降低血壓？第1點和第2點這條線從耳垂下方一點開始，沿著脖子向下延伸，如圖所示。按壓這條線，但只需用指尖輕輕地從起點滑到終點即可。頭部兩側各重複此步驟10次。第3點下一條線從耳垂高度開始，呈弧形向鼻梁方向延伸。用指尖輕輕按摩兩側的線條。按摩時，盡量放鬆，並想像積極的效果。✅這項練習将在 5 分鐘內使你的血液循環達到最佳狀態：一種在家降低血壓的自然無害的方法。一芭芭拉