你不是沒耐心,是心裡裝著太多焦慮,沒法安在當下。你有未完成的目標,想成為理想的自己,卻不知如何實現,求而不得成了執念,才總心不在焉,低能量。你要做的不是對抗焦慮,而是梳理目標,定好計劃,走穩路徑,步步執行。當一切有了確定性,心自然會安定,你也會重新擁有安全感和力量。

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