運動する人は長生きできない。運動は心肺機能を向上させ、健康で活力があると感じさせるが、代謝レベルが上がると細胞分裂も加速する。人体の正常な体細胞の分裂回数には上限があり、一般に「Hayflick limit」と呼ばれ、平均して約50〜70回である。分裂が速いほど早く死ぬことになる。長命か否かは、遺伝子の影響が最も大きい。長生きしたいなら、最良の方法は節食して運動を控え、代謝レベルを下げること、龜息大法。