MarkSu

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Idade 0.8 Ano
Nível máximo 0
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2026 juntos fitness🏋️‍♀️
Registo do dia 1851——
Seja o seu próprio ídolo——
1、 Corda de saltar 2000 vezes
2、Flexões 100 vezes
3、Plano de registo até ao dia 2000
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As pessoas que podem mudar o nosso destino são de um único tipo: aquelas com quem conseguimos contactar que têm mais resultados do que nós.
Ou seja, pessoas à nossa volta que são melhores do que nós.
Por que é que os seus avós não progridem?
Porque as pessoas que veem a vida toda são sempre as mesmas, e não estudam, portanto o pensamento do seu avó há 30 anos continua a ser o mesmo até hoje.
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2026 vamos nos exercitar juntos🏋️‍♀️
Registo do dia 1850——
Ser o teu próprio ídolo——
1、 Corda de pular 2000 vezes
2、Flexões 100 vezes
3、Planeado registar até ao dia 2000
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🔍 Como resolver o "bloqueio de decisão"?
Hoje como bolinhos de massa, ou comi frituras?
A velha troca de marido, escolhe o bonito, ou escolhe quem é bom comigo?
A sua vida tem dezenas de questões de escolha todos os dias.
Esta coisa consumiu toda a sua vida.
Agora, surgiu uma forma simples. Você julga isto:
Esta coisa tem um significado positivo para mim daqui a um ano.
Um: sem significado posterior, então escolha um aleatoriamente, sem hesitar.
Dois: daqui a um ano, definitivamente a opção B é melhor, então escolha B imediatamente.
Três: não sabe se terá significado daqui a um ano, então vej
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2026 juntos a fazer exercício🏋️‍♀️
Registo do dia 1849——
Sê o teu próprio ídolo——
1、 Pular à corda 2000 vezes
2、100 flexões
3、Registar o plano até ao dia 2000
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Todos os dias é basicamente este tempo, uma boa notícia para quem gosta de nadar
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2026 Fitness Together🏋️‍♀️
Check-in Day 1848——
Be Your Own Idol——
1. Jump rope 2000 times
2. Push-ups 100 reps
3. Plan to record until day 2000
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A razão raiz pela qual não consegue mudar é porque o sofrimento não é suficientemente intenso.
Porque o sofrimento não é suficientemente intenso, não quer curar a raiz do problema, não está disposto a reflectir e compreender profundamente, e não tem consciência do que é realmente o verdadeiro problema.
Apenas quer tomar analgésicos leves uma e outra vez, ou usar fármacos psicológicos para se adormecer, aliviando temporariamente a dor.
Não ousa encarar a verdade, tem medo de que a verdade seja demasiado dolorosa. Na verdade, só precisa de olhar — a verdade pode ser apenas um tigre de papel que
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A forma mais rápida de destruir uma pessoa comum não é arruiná-la, mas deixá-la enriquecer rapidamente numa corrida especulativa selvagem, por pura sorte.
Quando a sua conta salta de cinquenta mil para dois milhões em uma semana, apenas por ter acertado uma oportunidade, o limiar de dopamina no seu cérebro já fica completamente destruído.
A partir desse momento, o mundo real passa a ser uma piada aos seus olhos.
Já não consegue respeitar os milhares de euros conquistados laboriosamente num emprego ou a entregar comida ao domicílio, observa os seus colegas da mesma idade nos transportes público
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2026 juntos fitness🏋️‍♀️
Registo do dia 1847——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Corda de saltar 2000 vezes
2、Flexões 100 vezes
3、Planeado registar até ao dia 2000
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Munger disse uma frase:
Não precisamos de ideias novas, apenas precisamos de repetição correcta.
O que é repetição correcta?
Primeiro, escolha a direcção certa e use o tempo como alavanca silenciosamente.
Segundo, encontre vantagens e use resultados para fazer sobreposição contínua. Os verdadeiros inteligentes trabalham com esforço persistente.
Esta reflexão merece ser lembrada por cada um de nós a vida inteira.
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2026 juntos fitness🏋️‍♀️
Registo do dia 1846——
Ser o teu próprio ídolo——
1、 Corda de saltar 2000
2、Flexões 100
3、Planeado registar até ao dia 2000
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Permitir que os próximos cheguem ao limite, despedir-se dos amados enquanto tomam caminhos tortuosos, e observar calmamente os confidentes caírem em fossas profundas.
A prova mais difícil da vida é ver as pessoas que importam repetir os mesmos erros com lágrimas nos olhos. A dor é o cinzel da alma, enquanto os sermões são apenas veneno revestido de açúcar.
Aquela teimosia de quem se recusa desesperadamente a aceitar conselhos não é falta de compreensão, mas destino.
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2026 exercitar-se juntos🏋️‍♀️
Registo do dia 1845——
Ser o teu próprio ídolo——
1、 Corda de saltar 2000 vezes
2、Flexões 100 repetições
3、Planeado registar até ao dia 2000
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O que é a pior família?
É aquela que não te dá confiança, não te dá recursos, não te dá uma saída de emergência, e muito menos te apoia, mas te dá um monte de regras.
Ensina-te a ser sensato, ensina-te a ceder, ensina-te a não reclamar, ensina-te a não te destacar, ensina-te a sacrificar-te em tudo.
Do início ao fim, é tudo a ensinar-te como ser prejudicado, cultivando-te cuidadosamente como uma ovelha dócil. Depois quando cresces, simplesmente te atiram para o meio de lobos, e no final ainda te culpam por seres tão inútil?
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Os mercados de capitais são os mais sensíveis. Precisamos aprender a analisar problemas sob a perspectiva do capital, por exemplo: BYD ou Tesla? Comparing a capitalização de mercado. Por exemplo, o Japão está realmente em declínio ou em ascensão? Veja como o capital global vota. Os smartphones nacionais são tão bons, então por que todas as empresas combinadas têm um valor de mercado inferior ao da Apple? Isso mostra que o que vemos não é a verdade. Para carros, smartphones e todos os grandes produtos, existe um princípio: compre modelos globais, não gaste orçamento extra em produtos piores. Ba
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Singapura e Malásia esta rota é comparável à estação de metrô de Guangzhou, congestão tanto na ida como na volta, sempre congestionado, peguei um táxi e já passou meio hora, ainda estou preso no trânsito.
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A botânica tem três perspectivas:
Uma é ver o tempo com a perspectiva de Deus;
Duas é ver a sabedoria com uma perspectiva microscópica;
Três é ver a sobrevivência com uma perspectiva sistémica.
Comparada com a zoologia, a botânica é mais racional, sem emotividade, e todos os comportamentos das plantas baseiam-se em algoritmos genéticos e seleção natural.
Para dizer de outra forma, se descodificássemos o DNA da Terra, os animais no máximo seriam um teste de urina, enquanto as plantas seriam um teste de sangue.
Então, haverá também relações de jogo entre as plantas?
Na verdade, o reino vegetal é
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Esta coisa (laca cinzelada) vende-se por mais de 10 mil, totalmente feita à mão
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O que nos assusta, muitas vezes, não é o próprio problema que enfrentamos, mas o medo do medo, que amplia a gravidade do problema, transformando uma questão trivial num oceano de preocupações.
Quando consegues concretizar o problema, descrevê-lo com precisão, em vez de evitá-lo por causa do medo, verás que a resposta também emerge. Descobrirás que o problema está longe de ser tão grande quanto imaginavas.
Quando enfrentas um problema, pergunta a ti mesmo: será que este problema me vai matar?
Não estou a falar de "morte social", já que não há tantas pessoas preocupadas com a tua reputação ou co
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