Фасция — это не мышца. Она не является жиром. И она не является жидкостью. Это живой соединительнотканный сетчатый слой, окружающий каждую мышцу, каждый орган, каждый нерв и сустав. Она может накапливать воду. Она может ощущать давление. Она напрямую взаимодействует с вашей нервной системой. Когда фасция хорошо увлажнена, её жидкая матрица остается гелеподобной. Скользит слоями. Передача силы происходит эффективно. Дыхание становится глубоким. Ощущение тела становится достаточно безопасным, чтобы двигаться и расслабляться. Когда фасция обезвожена, гель внутри становится гуще. Слои накладываются друг на друга. Давление постепенно увеличивается. Сигналы искажаются. Нервная система остается в защитном состоянии. Тогда вы можете почувствовать: • хроническое напряжение • боль без очевидных повреждений • поверхностное дыхание • эмоциональную поддержку • низкий или нестабильный уровень энергии. Фасция не реагирует на силу. Она реагирует на медленное давление, точный контакт, дыхание и время.