Страх — это указатель, а не препятствие

Вчера читал «Зицзи тунцзянь» и наткнулся на любопытный момент, который очень задел.

При Гайся Лю Бан объявил награду в тысячу золота и поместье для того, кто принесёт голову Сян Юя. Никто в армии Хань не осмелился действовать. Младший кавалерист по имени Ян Си был отогнан вопиём Сян Юя на несколько ли — но потом развернулся и снова погнался. В итоге захватил тело Сян Юя и получил титул за один бой.

Одна армия, один и тот же шанс перед всеми. Различие только в тот момент, когда кто-то «развернулся».

Это глубоко меня задевает. Когда я только начинал писать, переделывал каждую статью десяток раз перед публикацией, а потом минуту проверял реакцию. Увидев одно негативное письмо, переживал целый день. Потом один наставник сказал фразу, грубовато, но действенно: «Ты слишком себя уважаешь. Люди забудут обругав тебя, а ты сам об этом размышляешь и размышляешь».

После такого пробуждения я стал заставлять себя писать и публиковать ежедневно. Постепенно заметил, что дела, перед которыми я трясся, нажимая «опубликовать», позже можно было обсуждать со смехом.

За эти годы я наработал привычку — в конце года составляю «список страхов», а на следующий год специально делаю дела из этого списка. Боусь публичных выступлений — завожу блог, боюсь речей — силой беру микрофон, стесняюсь камеры — снимаюсь. Каждый преодолённый страх — новая ступенька вверх.

Вот противоположный пример. У меня был сосед по комнате, который всегда сидел в конце конференц-зала, не боролся за повышение, потому что надо было делать отчёт. Начальник назначил его докладчиком по проекту, он ночью взял больничный. Позже этот проект стал эталоном компании, а преемник получил два повышения.

За выпивкой он сказал мне: «Мне не везёт, я всегда упускаю возможности». Но дверь же открывалась, просто он сам запёр её.

В психологии есть теория трёх кругов поведенческих изменений: кругу комфорта, кругу обучения и кругу страха. Большинство людей жизнь стоят снаружи, заглядывая в круг страха, прикидывая, как его обойти.

Но подумайте, все переломные моменты в жизни, когда траектория меняется — какой из них преодолевается не с мужеством?

Страх — это как дверь. Стоишь снаружи и воображаешь ужасы, откроешь — а там просто пусто.

Теперь, когда я сталкиваюсь с чем-то пугающим, я даже радуюсь — значит, впереди есть что-то стоящее.

Попробуйте. В худшем случае начнёте заново.