Много людей называют депрессией, по сути, всего два момента: либо они не видят надежды, либо считают, что столкнулись с несправедливостью. В основе своей это разрыв между ожиданиями от реальности и тем, что происходит на самом деле. Иногда проблема не в самом событии, а в том, как вы на него смотрите. Стоит лишь "переменить мысль", посмотреть под другим углом, отвлечься от личных убытков и выгод, и многие эмоции ослабнут. Если вы еще дальше расширите свою перспективу, посмотрите с позиции закономерностей, по которым работает мир, посмотрите на природу, на образ жизни животных: борьба за ресурсы, выживание сильнейшего — всё так и устроено. Когда вы по-настоящему это узнаете, многие земные события перестанут быть для вас "непреодолимыми". Не потому, что мир стал лучше, а потому, что вы перестанете требовать от него "справедливости и гладкого хода" во что бы то ни стало.