Кончина учителя Чжан Сюэфэна и популяризация знаний о внезапной сердечной смерти

24 марта 2026 года компания Suzhou Feng Xue Weilai опубликовала некролог
Чжан Сюэфэн, настоящее имя Чжан Цзыбяо, почувствовал недомогание в 12:26 после пробежки по офису
Срочно доставлен в больницу, реанимация неудачна, в 15:50 скончался
Диагноз больницы: внезапная сердечная смерть
Одна. Какие ситуации могут привести к внезапной сердечной смерти
Основа патологии ядра
Ишемическая болезнь сердца, составляет около 80%, атеросклероз коронарных артерий вызывает ишемию и гипоксию миокарда
Легко провоцирует злокачественные аритмии, такие как фибрилляция желудочков
Кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, дилатационная кардиомиопатия и т.д.
Структурные аномалии сердца легко вызывают внезапную смерть
Другие заболевания сердца
Миокардит, пороки сердечных клапанов, врожденные пороки сердца, синдром удлиненного интервала QT и другие заболевания с электрокардиографическими аномалиями
Распространенные провоцирующие факторы
Интенсивные физические упражнения или чрезмерная усталость, интенсивные физические упражнения значительно увеличивают нагрузку на сердце
Особенно при наличии скрытых проблем с сердцем, легко провоцирует злокачественные аритмии
Значительные колебания эмоций, острая вспышка гнева, крайняя радость, чрезмерная тревога и напряжение
Вызывают мгновенное возбуждение симпатической нервной системы, резкое повышение частоты пульса и артериального давления
Длительное недосыпание или недостаток сна, нарушение баланса вегетативной нервной системы
Увеличивает риск аритмий и ишемии миокарда
Вредные привычки, чрезмерное потребление алкоголя, курение, переедание
Длительная диета с высоким содержанием соли и жиров ускоряет затвердение коронарных артерий
Экологические и физиологические раздражители, холодовой стресс, нарушение электролитного баланса
Два. Первоначальная помощь при внезапной сердечной смерти
Принцип золотых 4 минут
Золотое время救 при внезапной сердечной смерти составляет всего 4 минуты
Каждая минута задержки снижает процент выживания пациента примерно на 10%
Первый шаг. Быстрое выявление и немедленный вызов помощи
Выявление: пациент внезапно упал, потеря сознания
Остановка дыхания или только хрипы, нет пульса на сонной и бедренной артериях
Вызов помощи: попросить окружающих немедленно позвонить в 120
Четко указать место происшествия, состояние пациента
Попросить окружающих принести ближайший AED
Второй шаг. Немедленно начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР)
Положение: положить пациента на спину на ровную и твердую поверхность
Расстегнуть воротник, ремень
Компрессия грудной клетки: ладони скрещены и положены на нижнюю треть грудины
Глубина компрессии 5-6 сантиметров, частота 100-120 надавливаний в минуту
При надавливании руки выпрямлены, используется вес тела для нажима
Убедитесь, что грудная клетка полностью отскакивает после каждого надавливания
Открытие дыхательных путей: удалить инородные предметы из рта и носа пациента
Использовать метод запрокидывания головы для открытия дыхательных путей
Искусственное дыхание: после 30 надавливаний на грудную клетку произведите 2 вдоха
Зажать нос пациента, вдувать воздух рот в рот в течение 1 секунды, остановиться, когда видна экскурсия грудной клетки
Соотношение компрессии и дыхания 30 к 2
Непрерывное проведение СЛР без перерыва, пока не прибудет AED или не прибудут медработники
Третий шаг. Использование AED для дефибрилляции
После включения строго следуйте голосовым подсказкам
Прикрепить электроды на правую подключичную область и на левую нижнюю область груди около соска
При анализе ритма убедитесь, что все люди находятся вдали от пациента, не прикасаются к нему
Если устройство указывает на необходимость дефибрилляции, еще раз убедитесь, что никто не прикасается к пациенту, затем нажмите кнопку дефибрилляции
Сразу после дефибрилляции возобновить СЛР, пока не прибудут медработники
Три. Как рано выявить предупредительные сигналы
Примерно 51% пациентов с внезапной смертью имели предупредительные симптомы за несколько недель или месяцев до этого
Из них боль в груди является наиболее частой
У 93% пациентов, имевших предупредительные симптомы ранее, эти симптомы повторяются в течение 24 часов перед внезапной смертью
Распространенные признаки
Боль в груди: обычно ощущение сдавливания, стеснения или боль
Может распространяться на плечо, руку, спину или челюсть
Сердцебиение или аритмия: ощущение учащенного, замедленного или нерегулярного биения сердца
Одышка: даже в состоянии покоя может ощущаться затрудненное дыхание или нехватка воздуха
Крайняя усталость: ощущение слабости, крайнего истощения, невозможность выполнять повседневную деятельность
Тошнота или рвота: сопровождаемая головокружением или потоотделением, часто ошибочно принимается за пищеварительное расстройство
Потеря сознания или обморок: спутанность сознания или внезапное падение
Указывает на возможное серьезное сердечное расстройство
Группы высокого риска нуждаются в активном обследовании
Люди с стеснением в груди, болью в груди, сердцебиением, одышкой при физических упражнениях
Люди, которые теряли сознание ранее, особенно во время упражнений
Люди с факторами риска ишемической болезни сердца (высокое кровяное давление, диабет, высокий холестерин, курение, ожирение и т.д.)
Люди с известными заболеваниями сердца, аритмией, историей миокардита
Люди в семье с историей ранней внезапной смерти или наследственных заболеваний сердца
Люди с длительным высоким давлением, недосыпанием, готовящиеся внезапно вернуться к интенсивным физическим упражнениям
Четыре. Рекомендации по профилактике
Сон
Оптимальная продолжительность сна 7-8 часов
Самое безопасное время засыпания с 22:00 до 23:00
Если ежедневный сон менее 6 часов или более 9 часов в течение длительного времени
Это значительно увеличивает заболеваемость инфарктом миокарда
Длительный отдых после полуночи значительно увеличивает риск инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта, ишемии мозга
Компенсационный сон после недосыпания не может восстановить многое
Физические упражнения
Когда сон недостаточен, не выполняйте интенсивные упражнения
Умеренные упражнения укрепляют здоровье, чрезмерные упражнения вредят здоровью
Если во время или после упражнений возникает боль в груди, стеснение в груди, явное сердцебиение, головокружение, потемнение в глазах, тошнота, необычная усталость
Особенно если это отличается от обычного, необходимо немедленно остановиться
Привычки образа жизни
Избегайте алкоголя, кофе, чая и острой пищи перед сном
За час перед сном установить ритуал сна
Поддерживать привычку ежедневных упражнений
Позволить кровати вернуться к своему назначению, только для сна
В конце концов, хочется сказать
В этом мире, в конечном счете, только жизнь и смерть
Учитель Чжан был успешным, накопил столько богатства, но не может противостоять смерти
Жить хорошо, остальное не имеет значения
Живите хорошо, хорошо берегите себя
Спите регулярно, ешьте регулярно, идите в больницу при малейшем недомогании
Это важнее всего
Если у вас есть жизнь, деньги имеют место для использования, любовь имеет место для укоренения
Здоровье на первом месте, вы небо и земля для вашего ребенка
Воспитывайте тех, кого вы родили, и заботьтесь о тех, кто вас родил