Волк-наручники уже носил больше месяца.

Общий опыт очень хороший, расскажу несколько деталей:
1️⃣ Носить их во сне гораздо комфортнее, чем Apple Watch, маленький размер практически не ощущается. Также удобно использовать в качестве будильника — утром достаточно встряхнуть и дважды ударить по нему, чтобы отключить.
2️⃣ Функция отслеживания стресса в реальном времени довольно точная, обычно, когда у меня резко повышается стресс, это совпадает с отчетами на собраниях.
3️⃣ Я считаю, что самая большая польза для изменения привычек — это отслеживание возраста healthspan. Whoop рассчитывает ваш физический возраст на основе таких показателей, как сон, физическая активность, стресс и прочие параметры.
Физический возраст снизился с +2,6 лет до +0,7 лет.
Может ли поддержание физической активности и хорошего сна вернуть меня к 20 годам?
Может ли импотенция быть излечена?