Більшість людей не знають про прірву у тренуванні:
1. Не вживаючи вуглеводи, швидко скидаєте вагу, але насправді це втрата води, а метаболізм стає гіршим, з часом виникають різні дрібні проблеми.
2. Для схуднення найкращим кардіо є підйом сходами, частота серцебиття має бути в межах 120-140, тривалість приблизно 40 хвилин.
3. Анаеробні тренування достатньо 3-4 рази на тиждень, не прагніть до кількості, важливіша якість, особливо техніка рухів.
4. Не тренуйтеся лише для певної зони, потрібно тренувати все тіло.

У цьому світі немає справедливості!
@Polymarket вперше дав мені можливість ствердити, що заробляти капіталами дійсно так само просто, як дихати.
Якщо відкинути титанів, які самі можуть впливати на політику, то вони цілком заслужено заробляють. А якщо прості люди зможуть потрапити до тих крутих проектів і працювати там, то стати багатим буде дуже легко.
Зробити кілька внутрішніх операцій, а потім спрогнозувати ринок і зробити ставку – хіба не стане це миттєвою грою?
Зараз команда проекту лише зосереджується на створенні своєї репутації, просуванні власного бекграунду для залучення фінансування

Раніше компанія тиснула на тебе, тепер ти сам тиснеш на себе
Один на одного — команда, зарплата не вистачає на оплату води
Раніше мене називали биком і конем
Зараз я — суперіндивідуал

Останнім часом не лише тиск з боку середовища високий, а й на "руках" заробити не вдалося. За цей період отримав кілька аірдропів, в основному по кілька десятків доларів, максимум — 200 доларів. Справді вже смішно стало, щодня ніби на допінгу, постійно з усіх боків аналізую, вивчаю.
Думав, що знайшов правильний напрямок, був упевнений у швидкому збагаченні, а в результаті знову проєкти мене "навчали".
На чому ви взагалі заробляєте? Як у вас виходить жити на широку ногу, постійно подорожувати світом і насолоджуватися життям?